a 整体瑜伽概述；
　　b 瑜伽的整体生命观（瑜伽的生理、心理学）；
　　c 瑜伽呼吸法的原理及其运用；
　　d 瑜伽冥想的原理、种类、意义和方法；
　　e 现代人适合的冥想方法及其原理；
　　f 瑜伽七轮与体位法的关系；
　　g 灵性生命的实现—瑜伽的终极目的；
　　h 瑜伽体位法的学习要点及要求；
　　i 意识的四种状态与心理健康的转化；
　　j 静坐的姿势及其对身心的功效；
　　k 如何上好一节瑜伽课—瑜伽课程的设计与安排。

2、瑜伽体位法的分类、功能及技法的全面学习

　　a 基本功训练--各关节柔韧性、力量和平衡能力的强化练习
　　b 初级体位法--120余种
　　c 中级体位法--60余种
　　d 高级体位法--40余钟
　　e 双人瑜伽--40余种

　　a 观息冥想法；
　　b 观空冥想法；
　　c 超觉冥想法；
　　d 动态静心；
　　e 睡瑜伽；
　　f 烛光专注冥想法；

　　静园瑜伽培训中心每年为瑜伽师资班学员提供一次进修深造的机会，为了使每位学员在进修培训中得到提高，并学习到更新的知识，同时保证培训中心的正常教学工作，现制定“静园瑜伽师资培训进修管理细则”如下，望大家配合并遵守执行。

一、进修培训时间
　　1.凡静园瑜伽师资培训班的学员,均可申请进修机会。
　　2.凡欲申请进修的学员，需提前15天通知本中心，由本中心根据具体情况，在3日内答复，作统一安排。
　　3.如未提前预约，直接来培训中心要求参加进修学习，本中心有权拒绝。

二、进修培训费用
　　1.学费：免费；
　　2.食宿费：每天60元。其中餐费每天20元（含早、中、晚餐三餐）；住宿费每天40元；学员也可自行安排食宿。
　　3.行政管理费：每天30元。

三、进修期限：每年一次，每次5天。

四、特别约定：
　　瑜伽师资培训班学员每学期15天，如因特殊原因未能连续完成15天的课程，经本培训中心许可，可延期7天。期满后结束课程，成绩合格颁发《瑜伽教练员资格证书》。

五、本细则的解释权属静园瑜伽总部所有，如有修改将不另行通知。